李亦畲,名经纶,一八三二年九月生于河北永年,师从武式太极拳创始人武禹襄学艺,是继这位太极哲人之后,为太极拳理论与实践做出杰出贡献的一代宗师。李亦畲个子不高,本是文人,看似力弱,但以数十年纯功,践行了“四两拨千斤”的神奇,以小力胜大力,以年迈胜青壮。同时著有《五字诀》、《撒手秘诀〉、《走架打手行动要言》等名篇,受益于后辈武者。
李亦畬的表弟苗兰圃是清代武生,武功颇好,臂力过人,一日两人饮酒时,兰圃问李亦畲:“人人都说我兄拳技高超,能打人吗?”李亦畬答道:“表弟若想一试,就请进招吧!”当时兰圃见李亦畲正端坐靠椅内,便一笑上前,用两手尽力按住他两肩:“看你怎么出招!”
李亦畬两手未动,说声“你坐过去吧!”接着口中“哈”地一声,只用两肩发劲,兰圃便随之腾起坐到了对面椅子上。自此兰圃相信了人们有关李亦畲的传说,对表兄佩服的是五体投地。
又一次,一位镖师路过永年,听说李亦畲武功高强,便登门拜访,双方礼后,镖师提出希望见识一下李亦畲的精湛拳技。李亦畲解释道:“太极拳不似外家有硬功夫展示,它的奥妙是视敌情以对,因敌变而变化,你若向我进功,我的长处自然显现出来。”镖师却是不好意思出手,李亦畲说:“你这样怎能见到我真实的太极拳呢?”镖师见状才道:“既然是这样我便一试,在下失礼了。”说着猝然出手,奋力一击。李亦畲则不避不让,用胸臂一接来劲,镖师瞬间身子腾空而起倒撞在墙上,摔下后丧魂落魄,一阵眩晕,许久方起身拱手称谢:“今天我终于见到了太极拳的神奇精妙!”
李亦畲大师功力深,又颇有文化,在其著作中对“四两拨千斤”作如下阐述:
能引进落空,(则)能四两拨千斤,不能引进落空,不能四两拨千斤。欲要引进落空、四两拨千斤,先要知己知彼;欲要知己知彼,先要舍己从人;欲要舍己从人,先要得机得势;欲要得机得势,先要周身一家;欲要周身一家,先要周身无有缺陷;欲要周身无有缺陷,先要神气鼓荡;欲要神气鼓荡,先要提起精神、神不外散;欲要神不外散,先要神气收敛入骨;欲要神气收敛入骨,先要两膊前节有力,两肩松开,气向下沉,劲起于脚跟,变换在腿,含蓄在胸,运动在两肩,主宰在腰,上于两膊相系,下于两胯两腿相随。劲由内换,收便是合,放便是开。静则俱静,静是合,合中寓开;动则俱动,动是开,开中寓合。触之则旋转自如,无不得力,才能引进落空,四两拨千斤。
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