所谓的功态就是松态。
网上有练得纯正的拳友通过一些看似很玄妙的动作来说明太极拳基础功法，比如，平行步站立推不动、侧身站立位用手腕将弓步者推出。这类演示非常好地展示了太极拳令人啧啧称奇的一面！当然，这些演示本身并不是什么功态，只说明了演示者本人的松态已进入佳境，松到有能力做一些原本大多数认为不可能做的动作。
太极拳核心练法不过一个松字。但有的拳友会把松、懈、合有意无意地割裂，甚至对立起来，认为“松就是懈，懈不能合”——其实这是个误区。
松的过程就是整合的过程，把炁道打通扩展的过程。整合身体各层次机能，整合心神意炁形，让身体传导和转换能量的能力变得更强。
也有朋友把注意力聚焦于对形的打造，这没错，但要明确目标。我们提炼形是为了意炁的产生、壮大和应用。形是神、意、炁的母体和载体，但“意炁君来骨肉臣”，主次要分清。