太极拳的核心秘密：太极核心秘密。
太极拳唯一的秘密，太极拳的秘密很多，但核心秘密只有一个。太极用意不用力，都是武术。但太极拳用的不是力气，而是用心意。太极拳全凭心意用功夫，如何用心意让心意变成力量，就是太极拳核心秘密，也是太极拳唯一的秘密。
用心意就是太极拳千一发动全身的核心秘密。其他所有练法和要求都是围绕如何用心意这个唯一的秘密展开的。用心意不用力，就是太极拳神奇的魅力所在。太极拳是练反常的。太极拳思维跟我们正常人的思维，截然相反。太极拳和所有的武术也是完全相反的。几乎所有的武术都是先发制人，以快打慢，以有力打无力，以法胜有。而太极拳则是后发之人，以静制动，强调以弱胜强，以无力打有力，以无招胜有招。
太极拳说的心意就是心里的想法，这个心里的想法就是太极拳心法。太极心法是一个完整的思维体系，而不是一个简单的几句话：有打坐、太极心法，有全家练习心法，还有推手实战心法。知道打坐站桩的心法，就能彻底改变身体，知道全家里的心法，一出手就是好用的拳，直到太极拳推手的心法，反复演练，烂熟于心，才能应物自然。