张紫阳八脉经指出：冲脉在脑后，任脉在脐前，督脉在脐后。带脉在腹，阴跷在囊下；八部跷在尾间(上三节)；阴数在顶前(一寸三分)；阳数在顶后，一寸三分。
人有八脉，均属阴神，只有阳气冲开，方能得道成仙！
气为在阻跷为先。阴跷一脉，在丹经中有多种名称。其中包括北门死户、归根窍复命关、酆都治死生根等。有神主之，名为桃康。上通泥丸，下透涌泉，真气聚散。
这些穴位都与尻脉相连，形成一个整体，气血通畅，真气上涌。阳涨阴消，水中火发，雪里花开。八部金刚在月窟闲来闲往，三十六宫都是春天。只有知道这些秘密的人，身体健康，容颜焕发。昆帝位于闾之前，膀胱之后，小肠之下，灵龟之上，是天地逐日生气之根，也是产铅之地。
这些秘密一般人不知道。迁虚翁又论调息法，指出：“只要凝神入气穴。”张三丰真人说：“调息不难，只要心神一静，随息自然。”只要守着自然，加上神光下照，就可以调息了。
调息就是调整阴窍之息，与无心中之气相融合，达到神凝气血之中的目的。
迁虚翁在三论调息法中说：“如今，水与水和，火与火合，风与风和谐，云与云和谐。”这是常理，调息就是以气合气，不必强求。只要凝神入气穴，神光下照，因为跷脉不期而会，自然会有遗气感应，达到自然而然的效果。
张紫阳八脉经。