练太极拳，要合于自然，绝不“想当然”！

曾见有人给人教拳：“练太极拳，就是自然地练。不要管什么规矩……，在规矩把自己约来起来，就不是太极了。因为，太极就是自然”。然后见其练拳，真的是练的“不讲规矩的想当然太极拳”！

陈鑫先生说：学练太极拳，要“学规矩，练规矩，守规矩，活规矩，化规矩”，教人“教其规矩，学者掌握规矩，教者可止”。

学练太极拳，一定要严格按照功法的要领，以规矩来锻炼。要“严守规矩”到“自然合于规矩”，逐步达到“无意成规”的境界。此谓“功之弥久，技之弥精”。

学太极拳，学习体系完备，理、功、法、术，缺一不可。没有正确的理论指导，没有功法要领，没有规矩要求，何以修练太极之功？

自然，一种亘古不变的大道。太阳的东升西落，地球的四季转换，都是不变的规律。这些规律的形成，一定有他所遵循的规矩“宇宙法则”。如果没有这个宇宙法则，那就乱了。

我们练太极拳，是要讲“自然”，可这个自然是我们遵循太极拳的法则的前提下，熟练地运用这些法则了，自然合于的运动规律，才能称自己所练拳合于自然了。合于自然，绝不是随意的“想当然”！