武术独特的功法(下)。
东姐太极拳。
拳谚说得好,拳虽小道却能以小言大。中国崇尚隐文化,谦逊内敛。真东西都藏着,往回走的翻浪劲却很少见。它由梢起始呈倒波形,逆向往根节运。这种劲路与扩张式劲路截然相反,充分利用了关节扭劲与骨架合劲。
这个功法精髓之处就两个字回流。小臂旋转带动丹田反其道行之,是有它道理的。核心功法是小臂怎么转,腹部就怎么转。为避免丹田空转,有用底架子增内压的梢节领劲。两头卷曲。打个比方,背靠住墙脊柱不动,手臂左右开张不许伸直,定住肘部,小臂带动腹部或顺或逆的画圈。
《陈氏太极拳图说》一书是至今为止非常经典的拳理心法书,值得珍藏。
练拳须明理,理通拳法精。@东姐太极拳。
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