武术独特的功法(下)。
东姐太极拳。
拳谚说得好，拳虽小道却能以小言大。中国崇尚隐文化，谦逊内敛。真东西都藏着，往回走的翻浪劲却很少见。它由梢起始呈倒波形，逆向往根节运。这种劲路与扩张式劲路截然相反，充分利用了关节扭劲与骨架合劲。
这个功法精髓之处就两个字回流。小臂旋转带动丹田反其道行之，是有它道理的。核心功法是小臂怎么转，腹部就怎么转。为避免丹田空转，有用底架子增内压的梢节领劲。两头卷曲。打个比方，背靠住墙脊柱不动，手臂左右开张不许伸直，定住肘部，小臂带动腹部或顺或逆的画圈。
《陈氏太极拳图说》一书是至今为止非常经典的拳理心法书，值得珍藏。
练拳须明理，理通拳法精。@东姐太极拳。