崩拳似箭，肩脊胯为弓，回手如钩，出手为箭，前足回搓，后足蹬地，几处二争力合二为一，崩弹而出。
练不出来这种崩弹，就不是形意拳的崩拳。
很多朋友打五行拳，到一定阶段，会出现松活弹抖，一拳打出，从身体到前手都会弹抖，这是筋骨力上身的表现，是自然而然的，并非故意。如果没练出来，很难理解这种弹抖。
实际上这就是明劲的初始阶段。所谓明劲，就是筋骨劲已经看得见了。有的人还可以打的很响，这是身上大关节空腔发出的音爆，这说明，筋骨劲不但看得见，也听得到了。
出了这种筋骨劲，就像学会了骑自行车，一旦学会了，哪怕十年不骑也忘不了。人体就是这么强大奇妙。
如果只为玩票，到这一步其实就可以了，松活弹抖的柔着练，按摩着筋骨内脏，人会很舒服，听着声音，也很有成就感，这时候就会倾向于维持这种感觉，养身也养神。
这是一个巨大的舒适圈。
如果上擂台，面对竞技压力和动态对手，想把这种松活弹抖的筋骨力用出来，还需要无数艰苦细致的实战训练。
有了松活弹抖，还要进一步追求，那就需要把这几种劲合起来，也就是外三合：肩脊膀肋胯肘膝手足合而为一，改变过去的一步一动的演法，过渡到实战背景下快打快收的组合练法。比如钻劈崩劲一体，炮劈横劲一体……等等。
如果有一天形意拳手能登上世界级擂台，可能会和花招天王善猜风格相似。
如果追求兵击，可以双手持棍或刀，练习钻劈崩一体……大枪当然更好，如果条件不具备，用苍蝇拍都可以[呲牙]
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