你练不出认知以外的功夫

阅读须知：

太极人都是修身养性之人，

千万不要以单篇文章观点来以偏概全，

千万不要只以技击来衡量彼此功夫境界，

千万不要偏执己见阻碍自我功夫进步。

我的文章只是分享我的太极时光，

分享我的练拳心得体会，

分享我的所见所闻，

分享我的个人观点而已。

我们以武汇友，

我们以太极为缘，

一起在太极拳的时光里慢慢变老，

一起在太极拳的岁月里悠然静好，

一起在太极拳的研习中感悟身心至宝，

一起在太极拳的进步中完善自我，

一起在太极拳的境界中超越自我。

认知很重要，一个人的认知决定了他的行为模式和看待事情的角度以及做事的方式，也决定了他未来成就的高度。认知就像手机的系统，手机的好用与否在于系统的运作方式。

学习太极拳，练习者的认知程度决定了他在太极上能走多远境界能有多高，关于认知，流传着这么一句富有哲理的话：“如果你的认知是正确的，为什么你手里没有你想要的？”

如果一直关注我的拳友们应该知道，我之前很多文章都是在帮助大家“转念”，转变观念提升认知，这是学习太极拳非常重要的而且是非常关键的一步。

初始学拳，你会听到很多师者说：“放空自己，把你掌握的太极知识放一边，听师者的话去练去做即可”。这是师者的用心良苦，而不是看不上你掌握的知识。

你已经根深蒂固的认知不一定是符合太极拳所要求的，你可以多方比较，融会贯通，触类旁通，但请不要自以为是自作聪明，这是学人应有的学拳态度。

改变自己的认知是很难的，特别是遇到与自己相矛盾的观念，你在心里抵触反感吗？还是在努力说服自己，改变自己，从而超越了自己？

比如：你接受“用意不用力”这个练拳要求吗？你接受“以心行气，以气运身”这个观点吗？你认可“气”吗？……太极拳的拳理拳论很多都是“反向”的，反其道而行之。

你一边练着太极拳的外表动作，一边用不是太极理念的理论与方法来指导，请问，你能出太极功夫吗？是不是味道变了？就像做菜一样，我要做个番茄炒蛋，但你是煮的，味道肯定不正宗了。

你练不出认知以外的功夫，你心里抗拒什么认知抵触什么，你就跟它无缘，既然无缘，那就无缘对面不相逢，若你认知里有它，跟它结缘了，有缘了，有缘千里来相会，这个“千里”有人用时很快，有人慢一点，但没关系，迟到总比不到好。

你练不出认知以外的功夫，我要“力练太极”，我举重扛哑铃带沙袋各种力量训练，理论指导实践，认知决定行为，我练出来的太极就是力大无穷，你别小看我的“力练太极”，力有大小之分，有大力、蛮力、巧力，我一力降十会，蛮力打不赢你，我有大力与巧力可以打赢你。

我在力的层面上，那我出的功夫就是这个层面上的东西。如果我要“意练太极”，不在力的层面上，我以意导拳，充分发挥意识形态，以意运身，积柔成刚，我出来的太极就是“用意不用力”的，符合拳理拳论的。

我练的是内里的功夫，练的是气血的通畅周流，练的是身心内外，练的是神意气。那除了“力练”与“意练”，还有没有其他练法？有，“无为太极”，空空静静最难求。这一练法也要靠“意”来锤炼，以意炼意，有意无意出真意，意能出入有无之间，从有为法到无为法。

你练不出认知以外的功夫，你没有这个认知，没有提升认知，学来的任何技术都是肤浅粗糙的，不止是太极拳。你没有相关的认知，甚至你都与它无缘无分。

那如何培养和提升太极拳的相关认知？划重点：太极认知要以拳理拳论为宗，以传承口诀心法为宗。有认知出真知，思辨才能思变，认知就是如此的重要。