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太极拳的松,怎样才算入门呢?
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2024.07.06 四川

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#太极拳的松,怎样才算入门呢?#
1.松沉落底半太极,太极拳很讲究放松,练好了,可轻于鸿毛,可重于泰山。
2.松最初的感觉是轻和灵。
3.松出沉来就对了,到了脚底,才叫松沉。
4.脚下有根的松才算入门。
5.此时打拳就有了沉味。
6.快速松沉到脚底的关键是尾闾中正。
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