身、手、步齐到，才可以做到“身如鬼魅”！

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练拳，贵在步法，
这个“步”绝对不是脚走出来的，
身体一颤，
即是一丈开外。
身，手，步齐到！
当年薛颠可以做到“身如鬼魅”，
有的就是那股灵动劲。
身体筋骨的连，
跟隔膜内脏的合，
整合为一体，
心颤则身颤，
身颤则步动，
浑然一体！
做人做事亦是如此，
定心做事，
沉稳做人，
火候到了，
一切皆遂意！
（典传国术陆功翰）

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