【典传心意】可以不是拳，也不属于任何门派，她的存在，是教会大家如何开发人体，如何激发潜能，如何变弱为强！人体本身就是一个复杂的力学工程，每个关节都相当于一个滑轮，每根大筋都相当于弓箭上的一根弦，内脏的起落运动随时改变着人体一百多斤重量的空间位置，如同弓弦上一颗巨大的弹丸，随时准备击向对方！这些元素的结合，构成了一个强大的发力体系，使进攻的效果瞬间加倍！我们所要做的，就是让这种催化剂进入“寻常百姓家”，使其变得不再寻常！
功夫的分水岭在于单把劲和连续劲。所谓的“连续劲”，并不是单把劲力的组合，或者称之为组合动作。而是一 把劲力打出若干个回弹劲，把把惊天动地！简单理解，就如崩紧的皮筋，拨动它，会连续不断反弹。大家肯定有疑问， 这个反弹两下以后不就没劲了？试想，如果我们在皮筋上加个锤（重物），反弹的次数是不是会增加，且劲力增大。这 “锤”是什么，就是我们的内脏，筋骨的崩弹与内脏的惊起惊落相结合，造就了连续不断的无缝攻击！如铁锤打铁，砸 到的一 瞬间，已经蓄势将铁锤拉起，当还没有拉起到极限位的瞬间，下砸意已经产生，如此循环不断，出击也就变得连 续了！当然，前提是那张“弓”那把“锤”必须具备，否则一切空谈了！（陆功翰）
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