八卦掌有句练功口诀，谓之“平起平落”，有人认为这四个字主要针对“掀蹄亮掌”而来，所谓“掀蹄亮掌”，是指在行步过程中抬后脚跟或翘前脚掌。看似简单，理解起来折煞大众。昔日前辈们遗留此诀，便不负责任的驾鹤西去。后生们围绕着这四个字展开联想，各家对其解释不同，一时众说纷纭，因此争得面红耳赤者大有人在。
初次跟随老师萧琨先生学习八卦掌时，他教我趟泥走转时也说“平起平落”，叫我不要掀蹄亮掌，并叮嘱我道：“迈步之时要尽量想着前脚掌先离地，这样便可避免后脚跟抬起”。一试之下，发觉还真是个“对付”掀蹄亮掌的好方法。但时间一长，我又发现了新问题，如果按这个方法去做的话，你的意念一直都贯注在前脚掌，一刻都离开不得，否则便不自觉地抬起脚后跟了，而且长期将意念放在脚底下，又会忽略其它部位的要求，实在让我伤透了脑筋。此外，我在网络上欣赏了部分名师表演八卦掌的视频，就我所观看的刘敬儒先生、牛胜先先生等人示范八卦掌，他们在走转中也照样抬后脚跟，更有孙叔容先生在传授学生单双换掌时，学生尽然利用脚后跟走转，莫非他们就没把“平起平落”当回事儿？今年8月底，我与马贵八卦掌传人陈凌先生见面，他向我示范了马贵一脉八卦掌的走转方法，他在走转过程中的每一步都做到了“平起平落”，这也是我迄今为止见到过的唯一一位没有抬脚后跟走转的人。
近日参考了孙志君、白玉才两位程派八卦大家对“平起平落”的解释，更是让我百思不得其解。孙志君先生以文字的形式向后人讲述了“为什么不要‘平起平落’”，摘录如下：
“平起平落”这也是在老拳谱上出现的语言。行步时前脚平落，“涌步”是程派八卦掌所采用的步法，但后脚的平起，这个问题我曾问过我的老师程有生，他说：“你如果要想学习后脚平起，你就去跟小脚儿老太太去学吧！有人总想超越程派，独出心裁，但却有人采纳，真不可理解”。我知道，小脚儿老太太在站立时不稳，只有上下倒脚——原地踏步。本拳种要求快步如飞。从动力学的观点上来讲，行走时如果后脚没有蹬力去推动人体的前进，只有靠前腿的拉力前进，那么后腿何用？不但没起好的作用，反而还减弱了前腿的拉力，降低了前进的速度。但有人想达到后脚平起的目的，费尽心思。想出了办法，高台腿，轻落脚。有人给它定名“鹤形步”，现在很难见到。如果有人强调平起，那么你可以独创一派，不可说是程派八卦掌的步法，否则会误人子弟。不可翻蹄亮掌：这个问题我也曾问过我的老师程有生，他说：“马跑得快，他的后脚就是翻蹄亮掌，过去打仗为什么骑马而不骑驴——图快。”意思是：程派八卦掌就是腿快。如果强调后脚平起，劝君自己去练吧。
白玉才先生则通过视频向学生们解释“平起平落”。他将“平起平落”锁定在身上，并非局限于脚下，他的意思是说：身体在行步走转之时不能上下起伏，即起步之时身子不能往上走，落步时身子不能往下走，不必在意脚后跟是否抬起。
国庆时期，我拜访了萧氏八卦掌传人杨智光先生，他给我讲解萧氏八卦掌走转时说道：“迈脚时应先翘后脚的脚尖，方可避免脚后跟的抬起”，与老师萧琨先生之言不尽相同。再翻看《郭氏锦囊》，其中足部诀窍讲述：行动时，进则先抬足趾，尤要先撬拇趾。虽是这样讲，可不一定就是为了避免脚后跟抬起。
董公当年是怎样走转的，我们是无法看到了。他门下弟子众多，均根据自身特点，以自己姓氏命名自己所学之八卦掌，从而传授后人，形成了各不相同的练功方法这是理所当然的，“平起平落”一诀或许被一家保留，而另一家则扬弃；致使一家平脚走转，另一家则抬脚走转。依我看，只要核心的内容保留了，那么“平起平落”这些旁枝末节又算得了什么呢？没必要借“平起平落”去争夺“正宗”。“道无人。圣人不见甲是道，乙非道。”，以此金句，与君共勉！
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