太极国学智慧的“走心”之作

微太极之——圆   融

 

月有阴晴圆缺，那只是人们眼中的幻想，眼睛的幻想后来就成了心中的幻象。因为这种幻象符合了我们的意象。其实无论你的心境如何变化，那明月始终圆融地高悬在宇宙的浩瀚中。千江水有千江月，我们需要破除的是九百九十九种幻象，接近那一个真实，这是一个生命的探究过程。修炼太极就是这种过程的实现、体验。

微太极之——太极“二字诀”，静，净

        太极拳不管哪个式子，都要符合两个字，“静”和“净”，心里始终安静，身上始终 干净。安静就是心里不挂杂念，不起妄念；干净就是手上、身上不挂拙力，没有多余的无谓的力气损耗。这就是养神、和气、节省生命能量的状态。人的一生，有大量的生命能量被浪费、消耗掉，轻者导致我们的精疲力竭，时时疲倦，重者损耗生命。在太极拳的境界中保持这两个字十分要紧。提倡安安静静练拳，干干净净练拳,并调节至身心的清爽、轻松、轻灵、清澈的状态。

练拳时就是太极拳，不练拳时就是太极态，都要保持这两个字。