【典传国术】陆功翰老师每日武学分享之筋骨撑拔

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今 日 主 题

筋骨撑拔

练完之后，会有一种非常轻松的感觉，似乎伸了懒腰一样。虽然不耗体力，但运动量却是足足的，身体大量出汗，加快身体的新陈代谢，对身体而言是极佳的保健方式。功夫上身了，即使到了晚年，依然可以练拳发劲。大筋不易退化，可伴随一生！