张策五行通臂拳介绍另有五行通背拳拆手实战演练影像

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京武功夫如是说：

张策五行通臂拳简介 赵亚军先生/文

五行通臂拳，其名取义有二：

一在内气血贯通，在外两臂与腰背相通，两臂之间相互贯通，全身节节贯通。

二取猿猴臂长身灵之意，取猿意，不取猴形。

以阴阳五行理论为依据，以金、木、水、火、土五行对应五掌，

即：摔、拍、穿、劈、钻五个基本手法，分式操练，交错运用。

以单操单练、散手技击为主的练功方法，是内外双修的中华传统武术优秀拳种之一。

通臂拳崇尚快捷，讲求手快、身轻、步灵、节柔、劲硬，练时求简、求精，

以松肩开节为法根，使手臂活若鞭，却又硬似钢铁。

张策五行通臂拳，刚柔相济，浑厚自然，潇洒舒展，速度敏捷，凶猛剽悍，质朴无华。

操练时表现为松肩探背，甩臂抖腕，立抡成圆，两臂宛如通臂猿猴，臂长身灵，全身松柔、透空，节节贯串、力由脊发。

全身各节曲扣以护各部，舒展各节以放长击远，动作开合幅度较大，在大开中求密合。

动作舒展大方，气势通串，拳势起落转换，劲势不断，毫无迟滞之感。

演练时发出噼啪、踢跶声响，均为他拳所未有，劲力讲究冷、弹、脆、快、硬，在中国武坛上久负盛名。