如何跨入太极门？

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文 | 王锐

编辑 | 鹿鸣

时下太极习练者，盲练、盲从者甚多。

何为盲练？无师指导盲目的去练习太极拳，不知什么是太极，不明太极习练之理。

何为盲从？盲目的跟着他人，跟着视频学习拳架，没有辩别自身正误是非的能力。

许多拳友几年甚至几十年如一日，起早贪黑，背剑跨刀，穿袍蹬靴，站桩行拳，苦苦坚持，可就是不出功夫，入不了太极之门，可叹可悲也。

究其原因，不明理，不知法也。

不明理，其态有二。

一、不知无极何来，如何由无极生太极，什么是太极，太极练什么?

二、嘴知心不知，嘴知身不知，一知半解，囫囵吞枣。

表现为，认为太极为阴阳，无极是什么也没有，无极生太极，太极分阴阳等等……。理解不透彻，太片面，太笼统。

不知法，不知道太极从何练起，基本功如何练，甚至认为太极套路就太极拳。以会多少套路为荣，没有正确的套路观。(当然，我本人不反对练套路，而且提倡练套路，为什么会有以上言词，我在以后的论述中会讲到，请各位看官切莫急眼)。

下面，我先简单的谈一谈本人对无极与太极的理解:

什么是无极呢?

本人认为无极即静空状态。有拳友会说你这不是白说了吗？莫急，听我接着往下讲。无极的静空状态是一种虚静，虚空状态。

大部分拳友认为无极就应该什么也没有，静到没有思维，身空如气。其实这种说法我只能说是太理想化。我可以肯定的说，这种理想化的无极状态，除非是死人，只要是活人就不可能达到让思维意识完全停止。

所以，我们平常讲的无极状态只能是虚静虚空之态。说白了就是里面含有一定的杂质。杂质越少，无极状态越好。

什么是太极?

王宗岳在太极拳论里讲：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。

由此我们可得出三个结论：

1.无极而生=太极

2.动静之极=太极

3.阴阳之母=太极

通过以上分析我们不难得出:

1.无极而生即太极的来源。

2.动静之机即太极的状态。

3.阴阳之母即太极的本质。

无极如何生太极呢？

静生空，静生松，空与松是双胞胎。松生浮松生沉，沉浮又是一对双胞胎，沉浮出掤，出定。掤定又是一对双胞胎。

以上说明无极是在不断变化的而非单纯不变。产生这些东西即太极。

什么是动静之机？

动静之机即:将动未动，将展未展，将发未发。

将动未动:

随时能动，即能前能后、能上能下、能左能右;随时能定，即随时能达到中定之态。