（一）真气运行法对肺脏的影响
肺位于胸中，其位最高，故《灵枢·九针轮》说“肺者五脏六腑之华盖也。”它的经脉下络大肠，与大肠互为表里。在体主皮毛，温润肌肤，开窍于鼻而知香臭。主司呼吸，为人体内外气体交换的同道。肺朝百脉以充全身，辅助心脏运行气血，并能调整人体脏器组织之间的功能关系，保持正常的活动。
《内经》说“呼吸精气”，即肺主呼吸的功能。人自出生后，它即不停顿的有节律地进行着吸入清气、呼出浊气的运动。真气运行法注意呼气，加强了肺泡的收缩力，对排除浊气起到促进作用。肺内存留的气体越少，肺内压就越低，因此也就可以取得更多的新鲜空气。这样，才算吐故纳新的正确方法。
《素问·五脏生成论》说：“肺之合皮也，其荣毛也。”肺主皮毛，肺主呼吸时，皮肤毛窍也在开阖活动，平时并不感觉。真气运行法练到一定程度，全身皮肤毛窍都在随呼吸而动，感到遍体通调，气机流畅，这对人体内外气体的交换起到良好的作用，我们把这个呼吸形式叫做体呼吸。
由于内呼吸旺盛了，而外呼吸表现为鼻息微微，若存若无，自然呈现为深、匀、细、长的呼吸形式。每分钟4-5次（或更少）的呼吸就够用了，这比每分钟18-20次的呼吸次数减少三分之二多。肺活动的次数减少了，就有了充分的休息时间，减少摩擦，可使病灶早日恢复（初始练习切不可勉强追求次数多少）。
由于注意呼气加强肺的收缩，可以帮助肺泡排除痰涎。加强吐故纳新，不断地获得新生力量，对防治肺气肿也是有效的。
肺主气的含义，不仅指肺的呼吸作用，而整个人体的呼吸、排泄、分解、化合，神经的紧张、缓和，血管的舒缩，脏腑功能的制约、依存，真气的循经运行，动和静的互生、阴阳平秘等，都和呼吸运动有着极为密切的关系，所以《素问·五脏生成论》说：“诸气者，皆属于肺。”
——《真气运行学》
（二）真气运行法为治疗肺结核开辟了新路
我患肺结核已经多年，经中西医治疗均未奏效，使我几乎丧失了信心。从患病起整天精神萎靡不振，饮食不香，干咳不止，身体日渐消瘦。多次拍片检查，证实右上肺结核，而且每一次拍片检查均比前一次加重，阴影扩大，空洞形成，在症状上出现痰中带血。?
就在我心情沉重之时，听说甘肃李少波先生来我省办学习班，我抱着试试看的心情，参加了旁听练功，谁知经过二个多月的练功竟然取得了意想不到的效果。今年三月初，我开始按李少波先生的指教一步一步开始练，一个星期左右便感到心窝部发胀、发热，达到李老师所要求的预期效果。接着再练第二步、第三步……大约练到20多天时开始感到右胸部疼痛，并且越来越剧，全身也不那么舒服，有一天竟咳出几口血来。这样，我便想中途停下来。后来一同练功的同志鼓励我坚持下去，我便将此情况向李老汇报，他告诉我这是好现象，说真气通过病灶会有反应，一个多月即4月21日，我有了所谓通“小周天”的各种感觉，如头皮嘴唇发麻等等，此后整个身心好像豁然开朗一样。?
在整个练功过程中，虽然中途一度有过一些不舒服的感觉，但精神、饮食、睡眠等各方面均有不同程度的改善，通“小周天”后这些方面就更有明显的好转，体重也较前增加了。同志们都说我的气色也比以前好多了。我心里分外高兴，抱着好奇心我又去同一个医院再一次拍片检查，对照以前的片子，医生和我都感到惊奇，只见肺部结核灶比以前缩小了三分之二，肺空洞也已愈合了，想不到久治未愈的肺结核经过二个多月的练功好转得如此迅速，可以说真气运行法为肺结核的治疗开辟了一条新的道路。
（黄爱民）
——摘自真气运行法官方论坛
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