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作者 | 徐翔麟
编辑 | 鹿鸣
太极拳像棵大树,再阳刚的大树也有阴影,而且树越大阴影越大——一把双刃剑。
这里要说的,是练太极拳要注意防风寒。
可能有人摇头:废话,什么时候不要防风寒?我说这个事儿,是因为练太极拳风寒的伤害可能比寻常严重多少倍,它不但危害健康,甚至危及生命。
这里说的练太极拳是真的练太极拳,不是那种太极操,比划个样子,有其形无其质,那种有形无质的太极拳,与“伸伸手,弯弯腰”、“脖子扭扭,屁股扭扭”一样,是一种活动,与真的太极拳是两码事,如同写字与书法是两码事、文章与文学是两码事一样。可生活中许多人都把它们归结为一码事,依“立正起势捋雀尾……”比划就是太极拳;在选纸上写毛笔字就算书法;一篇叙事文就算小说。
书归正传,还说双刃剑的事儿。
太极拳是内家拳,内家拳的特点是动用内气,动用内气的结果就是打通经络,畅通气血。所以打拳过程、特别是一趟拳打下来,有一定功夫的练家,经络都会程度不同地打开,外面的腠里毛孔也都开张了。无疑这是好事。
可这也如老子所说:“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。”好事中潜藏着坏事。经络通畅、毛孔开张,为正气的运行创造了条件,可也为邪气的入侵提供了机会。如同一个国家,国内高速路通畅,关卡撤去,国内车辆运输速度加快;可敌人来了,也正好利用这便利条件快速入侵,直达要害是很容易的事。
我虽然练太极拳时间不长,可断断续续练气功时间比较长,这两种运动性质一样。练后不注意防风寒,加之塞外风大天寒,多次受害感冒或出现类似感冒的症状。当时不自觉,时间长了才突然省悟其原因。因此也深刻理解太极大师们反复强调的“避风如避箭”、“刚练完拳不可接触和饮用凉水、凉物”。
我在上面提到这把双刃剑还可能致命,真的不是吓唬人。上世纪二三十年代在北京影响最大的太极拳组织即“北平太庙太极拳研究会”,该会执行人便是执北方吴式拳牛耳的王茂斋,王茂斋的爱子就是练功后冲凉,被风寒直侵脏腑,百药难解而夭亡。王茂斋大师也因此一夜头白,于一年后逝去。
提防双刃剑,真的是件大事!
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