《离骚》
「路漫漫其修远兮 吾将上下而求索」
在太极拳道路上求索的都是有恒心，有毅力的拳友。但追求任何事，都会在途中出现两种「道心不稳」的情况：
太极拳到底有没有用？
我是不是练错了？
我打的拳才是最正确的！
我打的古朴自然最好看！
为了时刻稳住「道心」，这里教大家两招可以有效检验自己太极功夫的小方法，望各位拳友摆正心态，在探寻「道」的路上保持一颗赤子之心。
一、两人对立，自己预备式准备，对方用两只手压在自己手上，如果自己能顺利起势，则说明出功夫了。如果对方也有习练太极拳，要比对方功夫好才能顺利起势。
二、两人面对面，自己坐着，对方两只手压在自己的肩膀上，如果自己能很顺利地站起来，则说明练的太极拳「能用」。如果对方也有习练太极拳，要比对方功夫好才能顺利站起来。
注意：不要限制对方的施力角度或者力量，感受对方，调整自己。
这两种方式都需要贯彻太极拳中的不丢不顶，自然而然；不要拘泥于招式和功法， 把身体交给身体，如果出了功夫，必定能领悟到其中乐趣。
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