陈鑫太极拳成功公式
明师+良友+苦练+恒心+（勤学+多思）
第一关键是择明师，
第二是老实练功、下苦功夫，
第三是有恒心、持之以恒、百折不挠、坚持不懈。
要知山下路，须问过来人。师不明，以盲引盲，后果可想而知。
陈鑫《陈氏太极拳图说》所谓：
“理不明延明师，路不清访良友，
理明路通而犹不能，再加上十年乾乾之功，
持之以恒，终将成功。”
学拳须知
1. 学太极拳不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺？！
2. 学太极拳不可狂。狂则生事。不但手不可狂，即言亦不可狂。外面形迹必带儒雅风气。不然狂于外，必失于中。
3. 学太极拳不可满。满则招损。俗语云：天外还有天。能谦则虚心受教，谁不乐告之以善哉？！积众善以为善，善斯大矣！
4. 学太极拳着着当细心揣摩。一着不揣摩，则此势机致、情理，终于茫昧。即承上启下处，尤当留心。此处不留心，则来脉不真、转关亦不灵动，一着自为一着，不能自始至终一气贯通矣！不能一气贯通，则于太和元气终难问津！
5. 学太极拳先学读书。书理明白，学拳自然容易。
6. 学太极拳，学阴阳开合而已。吾身中自有本然之阴阳开合，非教者所能增损也！复其本然，教者即止（教者教以规矩，即大中至正之理）。
7. 太极拳虽无大用处，然当今之世列强争雄，若无武艺，何以保存？惟取是书演而习之，于陆军步伐止齐之法，不无小补。我国苟人人演习，或遇交手仗，敌虽强盛，其奈我何？！是亦保存国体之一道也！有心者勿以刍荛之言弃之。
8. 学太极拳不可借以为盗窃抢夺之资。如借以抢夺，是天夺之魄，鬼神弗佑，而况人乎？天下孰能容之？！
9. 学太极拳不可陵厉欺压人。一陵厉欺压，即犯众怒，罪之魁也！
小荷点评：
1. 据陈鑫《陈氏太极拳图说》、沈寿《太极拳谱》点校。
2. 此文非常好！不可以初学必读轻之。学拳者皆应反复体会，是可以视为座右铭的。
3. 参陈鑫《太极拳经论》：“理不明，延明师；路不清，访良友；理明路清而犹末能，再加终日乾乾之功，进而不止，日久自到。” 陈鑫太极拳成功公式：明师+明理+良友+用功+恒心=成功
4. 如欲成功，道德为基，明理为先，心法为上，勤恒苦练，终获本然。
要点：
1. 必诚必敬。不可狂、不可满。
2. 先学读书、学阴阳开阖而已。
3. “吾身中自有本然之阴阳开合，非教者所能增损也！复其本然，教者即止。”复其太和元气。——参王壮弘“内求本具”观点。
4. 要积善修德，不能做坏事。否则“是天夺之魄，鬼神弗佑，而况人乎？天下孰能容之！”
好书推荐 | 陈氏太极拳理论奠基之作《陈氏太极拳图解》揭秘太极拳精髓
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
