1、文以评心，武以观德。
2、未曾学艺先识礼，未曾习武先明德。
3、徒弟技艺高，莫忘师父劳。
4、万两黄金不卖艺，十字街头送志人。
5 、见之似好妇，夺之似惧虎。
6、严师出高徒，重道得真谛。
7、教不严，拳必歪；学不专，拳必滥。
8、师父领进门，修行在个人。
9、学道容易，修道艰难。
11、学拳容易，改拳难。
12、一处磕头，百出学艺。
13、拳为武艺之源，棍为兵械之祖。
14、练拳不练功，到老一场空。
15、要学拳，先站桩；欲习打，先练桩。
16、练拳不习打，临阵少方法。
17、未学打人，先学挨打。
18、未学打，先学药。
19、眼无神，拳无魂。
20、手眼相随，手到眼到。
21、低头猫腰，拳技不高。
22、练拳不活腰，终究艺不高。
23、只压不遛不中用，只遛不压笨如牛。
24、打拳不遛腿，必是冒失鬼。
25、先看一步走，再看一出手。
26、步大不灵，步小步稳。
27、步不稳则拳乱，步不快则拳慢。
28、迈步如犁行地，落地如树生根。
29、进步宜低，退步要高。
30、刀如猛虎，剑似飞凤（游龙）。
31、单刀看手，双刀看走。
32、单刀看手，双刀看走，大刀看定手。
33、枪扎一条线，棍打一大片。
34、枪似游龙，棍如旋风。
35、枪怕摇头，棍怕换把（点）。
36、刀劈空，谨防柄砸；抢扎过，须防把打。
37、月棍年刀，久练的枪。
38、剑无缠头，戟不舞花。
39、钩走浪势，戟扎戳势。
40、鞭舞一堵墙，在顺；镖发似流星，在巧。
41、一寸长，一寸强；一寸短，一寸险。
42、一寸小，一寸巧。
43、长以卫短，短以救长。
44、手是两扇门，全凭脚打人（腿）。
45、手打三分步打七，胜人重在手步齐。
46、远拳近肘贴身靠（远脚近膝挨身靠）。
47、巧拿须防痴打，妙摔谨防赖拼。
48、来得高，往上挑；来得矮，往下斩；不高不矮，左右排拦。
49、上乘落，下乘举，前承冲，跃乘起。
50、肘不离肋，拳不离心。
51、有力夺正中，无力闪两旁。
52、手不离中门，招不离子午。
53、逢闪必进，逢进必闪；闪即是进，进即是闪。
54、有意莫带形，带形必不赢；拳打三节不见形，若见形影不为能。
55、拳去不空回，空回不为能。
56、出如钢锉，回如钩竿。
57、出手要抖，回手要勾。
58、拳打不知，脚踢不防。
59、出手软如棉，沾身硬似铁。
60、拳打要长，发劲要短。
61、借他千斤力，不费四两功。
62、内不动，外不发。
63、外练筋骨皮，内练一口气。
64、外练手眼身法步，内练精神气力功。
65、一动无有不动，一停无有不停。
66、宁练筋长三分，不练肉厚一寸。
67、手到脚不到，鬼也打不到；手脚一起到，金刚也跌到。
68、练大使小，练长用短。
69、练从难处练，用从易处用。
70、紧了崩，慢了松；不紧不慢才成功。
71、无人似有人，有人若无人。
72、百看不如一练，百练不如一专。
73、不怕千招会，就怕一招熟（精）。
74、拳练百遍，身法自现；拳练千遍，其理自见。
75、欲学惊人艺，须下死（苦）工夫。
76、学会三天，练好三年。
77、冬练三九，夏练三伏。
78、一日练一日功，一日不练十日空 。
79、艺高人胆大，胆大艺更高。
80、视人如蒿草，打人如亲嘴。
81、占先心不懈，相持手不软。
82、气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。
83、柔过度，刚落点。
84、心为主帅，眼耳为先锋，步活如战马，手脚似刀兵。
85、独阴不生，孤阳不长。
86、明于术而不拘于术，脱规矩而不违规矩。
87、打拳不行拳，蛮牛拙耕田 。
88、圈内走劲，圈外走杂技。
89、不招不架就是一下，犯了招架就是十下。
90、不招不架，一招躺下。
91、身似山林，劲如贼，得势一拥上，背时化为零。
92、拳不如掌，掌不如指。
93、起脚半身空。
94、早起三光，晚起三慌。
95、出手如放箭，缩手似火烧。
96、拳不离手，曲（诀）不离口。
97、一日不练自已知道，两日不练路人知道，三日不练老师知道。
98、初生牛犊不怕虎。
99、初学三年，打遍天下；再学三年，寸步难行。
100、逢闪必打，逢拿必抽（逢拿必打）。
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