太极熊
读书文摘--李谨伯谈太极拳：
佛像：鼻子与肚脐是在同一条垂直线上。
形与神：身正→气通→意静→神活。
太极拳：
真正打好太极拳的是自发的、本能的，肯定鼻子微收，身体挺直，头轻顶，脊柱正，这样身体的管道才通。
真正的太极拳，应该是先练“内丹”，而后产生外动，自发动，这才是真的太极拳。
真正打太极拳的高手，一定是先练静坐或先练站桩，因为真正的太极拳是练“内丹”时自发动起来的外架，动静必须相须。自发的太极拳，一定是手动，脚也随之而动；肩膀动，胯尖也随之而动；肘动，膝盖也一定随之而动；这叫“外三合”（合，随合之意）。还有“内三合”，意与形合，形与气合，气与神合；如果不合，就不是真的太极拳。六合一统，缺一不可！
“正身”的同时要“正心”，身心一体，身不离心，心不离身，心不正是学不会正身的。
正心就是“正意”、“正言”、“正行”。
--2017.8.1
8月4日
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
