散打是两人按照一定的规则,并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。
现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。
庞老师在功夫者拍摄了众多形意拳实战,搏击的课程
为了更好的服务学员,与助教张艺帆计划拍摄一部《散打百科全书》的教学视频
作为“实用形意”系统的搏击训练组成部分
1 散打基本动作 2 拳腿组合 3 专项素质训练方式 4 实战战术 5 擂台经验 6 街头防身等教学视频
想把散打的内容,拍的尽量的详细,真实,大家自己按照视频,就能够练习, 提高技术,战术水平
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