手臂录原文：
渔阳老人教余剑术，且曰：“此技世已久绝，君得之慎勿轻传于人！”余恐此技终致不传，又顾念老人之语，故不著说，而作诀焉：
前剑诀
长兵柄以木，短兵柄以臂。
长兵进退手已神，短兵进退须足利。
足如毚兔身如风，三尺坐使丈八废。
余擅梨花三十年，五十衰迟遇剑仙。
剑术三门左中右，右虎中蛇左曰龙。
手前身后现刀势，侧身左进龙门亟。
身前手后隐刀势，侧身右进虎门易。
二势用手身诱之，彼取我身手出奇。
黠者奇正亦能识，舍身取手主击客。
我退我手进我身，左翻右跃如狮掷。
虎跃不入龙，龙翻不入虎。
龙翻虎跃皆蛇行，直进当胸不可阻。
左右进退有虚实，六法相生百奇出。
彼退我乃进，彼退有奇伏。
彼进我亦进，彼进乃穷蹙。
扑身枪尖迫使发，死里得生坐铁屋。
尝以我矛陷我剑，矛多虚奇剑实战。
当其决命争首时，剑短矛长皆不见。
自笑学兵已白头，初识囊中三尺练。
后剑诀
剑器轻清，其用大与刀异。剑诀实有所隐，恐古人之心，终致淹没，故又作《后剑诀》一绝，微露之：剑术真传不易传，直行直用是幽元。若唯砍斫如刀法，笑杀渔阳老剑仙。
试读：
长兵柄以木，短兵柄以臂。
直行直用是幽元
结论：手法中有一，身法中有一。
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