练习太极拳首先要解决的第一个问题是“松”，没有松，太极拳就没有味道，不得要领，下面的各层功夫也无从练起。
做到了松，还有“柔”，还要“圆”，还要“活”，这几方面十分紧要，它们互相之间有密切联系，而各自又有阴阳两个方面。掌握好了这些要领，太极拳才算登堂入室了。
松、柔、圆、活的真正含义是什么？如何理解它们，又如何做到？太极名家李正先生在2017年沙巴国际太极论坛上就这几个问题进行了细致讲解，受到听众热烈欢迎。
世界太极拳网独家刊登现场讲解视频，供大家学习揣摩。
【独家视频】李正老师讲解太极拳松柔圆活:
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