首先我们从开胯的定义来简单区分一下,这里所讲的开胯不是指压腿,劈叉。而是指的是我们的髋关节,也就是盆骨和大腿的股骨,以及胯和脊柱相连位置的关系。有两层含义,一是关节缝的撑开,关节灵活的程度,二是大筋的弹性。开胯后的身体感觉大致有以下几点:
一,双腿灵活,轻松,胯开的时候会突然感觉双腿重量一下子变轻了很多,感觉腿似乎不是自己的感觉,是一种非常奇妙的体验。当然身体会适应这种感觉
二,胯根大筋的弹力有了以后,也是一个突变,打个比方讲,就像在胯根的地方装上了两根弹簧,发力的速度和劲力会明显提升,并且有一种半自化的效果,也就是大筋的自动崩弹
三,身体的能量,精气神,肾气方面都有明显的提升,每天会感觉到精力很充沛,对于男性来讲,也会有更佳的体验
四,腹部变瘦,腰围明显减小,以前穿起来很合适的裤子,会发现腰转大了一圈,腰带也要调整
五,有腰椎间盘突出的情况 ,也会有明显的改善和恢复效果
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