请宝妈掌握3个黄金期：
第一个时期：护颈椎。一般2-3个月的新生宝宝的脊柱是非常柔软的，几乎完全是直的。从出生后的第三个月起，宝宝开始出现抬头等动作，脊柱也开始形成第一个弯曲：颈椎前凸，在这个阶段如果用力不当的话可能会导致宝宝的颈椎前凹。所以，照顾这个阶段的宝宝时，一定要在宝宝学习抬头的时候特别留意宝宝的抬头时间，幅度等，避免造成意外。而且这个阶段在抱宝宝时也要用手护住宝宝的头部和颈部，给宝宝脊椎更好的支撑。
第二个时期：护胸椎。宝宝到六个月时，脊柱将形成第二个弯曲：胸椎后凸。六个月的宝宝正在逐渐学习坐姿，在这一阶段刚开始时，宝妈们最好在宝宝的背后扶着以给予一定的物体支撑，等宝宝能逐渐坐稳之后再逐渐尝试抽离。如果没有良好的支撑，建议不要让宝宝单独坐。在这个阶段，宝宝的胸椎可能还没有完全强化，强迫宝宝提前形成弯曲，容易养成宝宝前倾的习惯，更严重的以后可能还会造成驼背，一想抱抱的仪态。所以，良好的支撑以及坐、息结合，对宝宝的健康的脊柱发育有着极大的好处。
第三个时期：脊椎的全面呵护。宝宝在一岁前后开始学习走路，脊柱形成第三个弯曲：腰椎前凸。这个年龄段的宝宝会尝试站立学习走路，并且在学习走路的过程中，宝宝身体立直，抬脚，抬腿，要白胳膊，抬头看路，以导致全身动作幅度加大。所以，在照顾宝宝学走路期间，要时刻注意宝宝的身体姿态是否处于持续的前凸状态中，并及时帮助宝宝改正。正确的走姿对于宝宝的脊椎的正常发育及身体其他部位的发育是有好处的，同时也能避免日后产生更多的脊椎，身形，身高等相关问题！
脊椎的健康发育直接关乎宝宝长大以后的身高，身形，所以，如果各位宝妈宝爸们想让你们的男宝宝长大后变得高大挺直，你的女宝宝婷婷玉立，一定要行现在就开始留心这些细节哦！
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