“太极”会说话，练过的人才知道

'太极'会说话，

会成为你的良师益友，

会教给你为人处事的方法。

以太极内功心法练拳入门得窍后，

每次练拳都是新的享受，

心中浑穆，

身体畅美，

欲罢不能，

常练常新。

真所谓“苟日新，日日新”，

如此盘拳走架如婴孩回母体，

得大休息，

养此生机，

完其精神，

“与天地精神独往来”。

修炼太极拳是一种有益身心的修养之道。

太极拳强调大松大柔，

松同样分为体与心两部分。

体能松则气血流畅，

经脉和顺，

五脏得其平衡，

上中下三焦了无阻碍，

病何能侵其体？

且全身经络松开，

身体各关节节节贯穿，

处处落榫，

而能生根落地。

心能松，

即能随气而松沉，

心必见日益健康，

心情如能轻松愉快则百病不侵，

古人所谓上医医未病，

传统太极拳内功心法可谓上医良药。

太极，

有思想、有韵味、会说话

太极，中国文化符号！

中国传统文化于“天地之道”外别立“人道'一格，

将人提升到于天地相对等的地位，

合之为“天地人'三才之道，

中国传统文化也由此转进个体生命，

价值理想也得以文化之累积，

浸润而日就其笃实光辉，

高明博厚之境。

太极拳是大道，

就在于太极拳的修炼层次

由拳技而到文化层面的滋养洗礼。

修炼太极拳，

能做到明理、身证、体悟，

就能神交古人，

心印前贤，

得大惭愧，

得大欢喜。

太极，

是有思想、有韵味、会说话的！