晨风习习，彩云舒卷，乐声悠扬，鸟鸣山涧。当清风抚过脸颊，淌过指间，平和之气游走经络，充盈周身，宽适太极服游动似玉树临风、行云流水。顿时，物我两忘，世外超然，一幅人间仙境画卷蓦然呈现。
太极拳追求一种意境即心神合一，气沉丹田，此乃师法自然之道理。老子曰：人法地、地法天，天法道，道法自然。人本自然之产物，无法脱离自然，应顺应自然，与之和谐共存，欲与自然和谐，则自身段和谐，习练太极是求得自身和谐之经验。
太极气势恢宏，却无霸气彰显，气势生于内在之和谐，内在收敛产生空灵，太极成为人融于自然而至天人合一境界之神舟。且看北京奥运开幕式，二千人用肢体展现太极，诠释文明国度“天人合一”人生观，结构虽略显简洁，却亦向世人展示了人与自然和谐共生之理念。
太极可陶冶人之性情，强健人之体魄。为置身于太极，内则精神清明，心生空灵，外则神态定然，性情豁达。至拳法渐渐熟稳后，手、脚、腰、目的协调合作，圆滑松活，柔中有刚的步法、手法，神意凝聚的眼法，促使周身充分运动，筋骨舒展，血脉舒通，经络得以贯通，气血得以调和，则倍感身体轻松，精神愉悦，健身之功效尽收矣。
太极促人品味生命，看开人生。“放下即是”，大舍大得，小舍小得，不舍不得。大千世界诱惹纷纭，选择万千，如 何做到善取善舍？如果能坦然面对失去自己所谓宝贵，并能主动舍弃那些可有可无，并不触及生命要意的东西，人生就可赢得更多的轻松愉悦，不舍弃则难获取，弃而为取，取而先弃，人生不是一个只取不弃的容器，而是一个取舍吐纳的代谢过程。
太极注重内在修养，讲究阴阳，虚实转换，追求一种平衡、和谐。学太极不仅仅是学其招式，太极与人生相通，是人生哲学，外柔内刚，无欲无为，虚怀若谷，气定神闲，有“力拔山河气盖世”之刚健，也有“凌波微步”之轻柔，有“好水凭借力，送我上青云”之进取，更有“漫看天外云卷云舒”之恬谈，虚中生实，柔中带刚，虚实中体会太极之真谛。
太极博大精深，其哲理与人生息息相通，感悟太极，如感悟人生，太极是一种文化，是一种宇宙观、一种世界观、一种人生观，她静谧地从历史长河而来，期待更多的人去认识她、了解她、感悟她、把她与人生溶为一体，参透生命，看开人生。进入太极境界，会有一种云端飞舞感觉，一种平和之气充盈全身，温暖我心，一种归宿感油然而生，太极如帆船，刹那间渡我至自己内心世界独一无二的桃花源。
太极使人亲近自然，珍爱生命。当太极成为自己生命不可或缺的一部分，生命竟然变得绚烂多姿。幸运的是，我选择了学习太极拳，这个需要静与慢的运动。每天清晨的太极拳让我有足够的时间，足够清醒的头脑去反省自己，明白自己想要做什么，应该做什么。在站桩中找回自己的梦想，在练习中知道如何奋斗！
现在的我真的可以用“心如止水”来形容，我已经变得很平静，不愿再为自己的名和利而盲目拼搏，因为那不是我的梦想。一份好的工作只是梦想实现后的附带品，我不应该为了一个附带品而放弃自己的追求。至于名利，这两个字自古以来就不是什么好东西，也许不久前我也曾追逐过，但是现在真的不想，因为不值。
现在的我只愿在清晨的阳光中享受太极拳给我带来的那份宁静与平和。然后在接下来的一天中，按照自己的意愿去做自己认为最有意义的事，按照既定的目标奋斗。外界追名逐利的事已与我无关。
也许在这个物欲横流，生活节奏很快的世界，我们已无暇关注自己在做什么。但是请记得“磨刀不误砍柴工”，给自己留点时间，让一切归于平静，你会找到那个真正想做的自己！原来在匆匆忙碌的日子里，世间有许多美好事物被忽略、忘却了，有多少良辰美景赏心事被“工作”冲谈了，这岂非人世可悲之处？世界美不胜收，缺乏的是善于用心去发现美的眼睛，走进太极，让我看到了生命中更多的美。看风雪云留无意，凝寒梅一经妍开。在这个纷繁且美不胜收的世界里，太极给了我平和之心态，同时也不断升华着我生命的本洁和淡远。这般天人合一的心境几人能够体验？
太极需要循序渐进修炼，没有速成之秘决。投入其中越久越能体味其中蕴藏的哲理。太极亦需要由易至难，初学时如婴儿学步一般，模仿却不知其中规则，稍加熟练后可使人沾沾自喜，殊不知太极中对神韵的拿捏已达到精益求精地步。习练太极如同悟禅，不可自满妄言，学无止境，悟无穷尽，只有真正静下心来抛却外界纷繁方可体会太极之博大精深，远不止初学时想象中的那么肤浅。
太极世界中没有显而易见的攻击，却是随处可见的积累与升华。细细品味，人生亦然，一生中大半时间都在积累着、蕴藏着，只为那一刻的爆发。如此看来，先我们数百年的太极宗师早已领悟了我们今日尚在苦苦寻觅的生命哲理。
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