摘要: 习太极拳， “敬”是第一要旨。为什么这样说呢？因为没有“敬”，就谈不上学习，谈不上其余一切。
太极拳：“敬”字当先
学习太极拳， “敬”是第一要旨。为什么这样说呢？因为没有“敬”，就谈不上学习，谈不上其余一切。何谓“敬”？下面，就和小编一起来学习一下吧。
1、敬其道
就是要热爱太极拳。既然我们要学习太极拳，就要热爱太极拳，对太极拳“心存敬意”。热爱太极拳首先要认识到：太极拳是中华民族的一种优秀文化，要把它作为民族文化的一部分，作为“国粹”来学习和热爱。
同时，还要了解太极拳于我们身心好处之所在。只有明晓学习太极拳的好处，才能从内心深处去热爱它、信奉它、尊崇它。
如果不能认识到太极拳对自己有什么益处，对其也就可能是一种“可有可无”的态度，甚至会“三心二意”，以至于“三天打鱼，两天晒网”，今天心情好就练一练，明天心情不好就不练，断断续续，且练且停，必会无果而终。
有的人急功近利，刚练不久就想见大功效，殊不知“欲速则不达”，短期成效不明显就打“退堂鼓”，不练了，这怎么能练成？太极拳对人身心的好处，不是一朝一夕就能见效的，须持之以恒。实际上，只要认真练习，一般两三年就可以收到良好的效果。
总之，练太极拳， “敬”是第一要旨，只有在敬其道、信其道的基础上，才可能认认真真练习，才会真正领悟其中的奥妙和精髓，领悟其博大精深的内涵，收到事半功倍效果。
2、敬其师
这一点更为重要，练习太极拳是“内外兼修”，既是修其身，也是修其心、修其德，而修德之首便是尊师。学习太极拳不仅要敬重太极拳，而且要敬重教授太极拳的老师、前辈，初学太极拳的人应当这样，就是以后拳艺进步了，有了一定成就的人也应如此。
有的人学了几天拳，甚至认为自己学了两三年，依仗自己的“聪明”，举手投足似乎已经“像模像样”，就骄傲自满，自以为是，认为太极拳也“不过如此”，便目中无人，目中无师无尊长、口出狂言。有的人甚至改换门庭，这山望着那山高，吃着碗里看着锅里。这种人对太极拳的认识当然是肤浅的，可以说他还没有“入门”，对太极拳之精髓还一无所知，不过是“夜郎自大”，终难有所成就。你不想想，当初你一个对太极拳什么都不会的人，是谁带你进入这个门槛里？对待这种人，作为老师，也应该谨慎教之。
所以，只有尊其师，才能信其道。老师多年研究苦练太极拳，得来的太极拳功夫也相当的不容易，深谙太极拳之要，自有其过人之处，足够做学生的学习一辈子。
总之，学习太极拳， “敬其师”十分重要。老师永远是老师，古人云：“一日为师，终身为父”，现在是新社会，学习太极拳，我们仍然要遵循“一日为师，终身为师”这个道理。只有这样，老师才会用心教你，才会有“长江后浪推前浪”，才会有“青出于蓝胜于蓝”，才会有太极拳运动的发展和进步。这正是太极文化的要义和精髓。
3、敬其友
“敬其友”即要尊重拳友。修拳即修德，德行高尚之人，必能尊重他人。太极拳练习者首要就是要修炼自己的德行，做到尊重他人。对初学之拳友要尊重，不要因为他们初学时手足无措、僵手僵足、别别扭扭，就瞧不起他们，斥之“蠢”、 “笨”。
对待初学者，只能帮，不能毁，应热情耐心，给他讲拳理，帮他纠动作，助他释要义。对待比自己学得好的拳友，不能“羡慕而生嫉妒”，鸡蛋里面挑骨头，千方百计去拈过拿错，用己之长，比人之短，而应虚心向人家学习。对自己同门同宗师兄弟尊重不难，还应该尊重不同拳种和不同师门的道友。
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李新射：自幼习武，洛阳师院体育系武术专业毕业，平顶山市太极拳协会副会长、舞钢市太极拳协会会长，当代陈氏太极拳名家张东武先生入室弟子，陈氏太极拳第十三代正宗传人，国家级社会体育指导员，国家武术段位考评员，中国武协会员，河南东武太极研修院认证教练员，2017年中国太极网太极十大杰出青年。
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