启功：指实掌虚、悬腕、提按、笔笔中锋都是谬论流传，贻害无穷

书法学习的方法问题历来有许多传说，许多往往是牵强附会的陋说，流布久远，害人不浅。启功先生一辈子都在主张破除长期以来形成的对书法艺术的各种不正确的观念、认识，以及人为制造的神秘感。启功先生的许多高见，打破了种种观念束缚，为初学者拨开了迷雾，赢得自由、自信，有纠正视听的作用。

写字并没有一定之规，没什么神秘可言，有些人把用笔看得太高，就产生种种误解，种种猜测，以此教人就会缪种流传，贻害无穷。

执笔无定法，三指握管法的龙睛法都是唬人的。由握笔姿势又引出握笔需要多大的力量。有人以为越用力越好，还有根有据地引用这样的故事：说王羲之看儿子在写字，便在后面突然抽他的笔，结果没抽下来，便大为称赞。孙过庭的《书谱》中就有这样的记载。包世臣据此在《艺舟双楫》中提出了“指实掌虚”的说法。实要握碎笔管，虚要能容鸡蛋。

现在，有人特别强调悬腕，认为这也是古法。不可否认，悬腕运起笔来相当活，但也带来相应的问题，就是不稳、易颤。但也无须刻意悬腕，这样只能使肩臂发僵，没有想着这是古法必须遵从。一切以自然舒服为准则，能将笔随意方便地运用开即可，即使用枕腕也无不可。

还有人在悬腕的同时特别讲究提按。提按是一种自然力量，不能有意为之。如果有意提按，这字写得一定不自然。

顺其自然是根本原则，古代大书法家并没有我们今天这么多的清规戒律，并不像我们今天这样机械死板地非要悬腕，非要提按，都是根据个人的习惯而来。苏东坡明确地说过自己写字并不悬腕，他的字显得非常凝重稳健，字形比较扁。而黄庭坚就喜欢悬腕，他的字就显得奔放。苏黄二人曾互相讥讽，黄讥苏书为“石压蛤蟆”，苏讥黄书为“枯梢挂蛇”。

还有人强调要平腕。有人教人写字，要用手摸摸人的腕子平不平，更有甚者，训练学生要在腕子上放一杯水，真是迂腐得可笑。让人写字，手作龙睛法或凤眼法，掌中还要握一个鸡蛋，腕作猪蹄法，还要翻平，上放一杯水，这是字写呢，还是练杂技呢？

还有八面出锋，笔笔中锋的教条。只要笔画有肥有瘦，就决不可能是纯中锋。笔笔中锋，就不成为字。