太极拳的整劲与节节贯穿

有学生问，是不是节节贯穿和整劲是矛盾的？我猜他之所以提出这个问题，是因为他仅从表面字义上来理解整劲和节节贯穿这两个词汇的，似乎节节贯穿的时候，内气在有的地方有，有的地方无，而整劲似乎又是全部灌满的一样。

其实，太极拳运动是一种一动全身皆动的运动，但这种动是有顺序的，不是乱动的。管理这一些列运动的是意念，运动时，在意念的指挥下，周身关节、肌肉等身体组织在内气的催动下，依次做着有序化的运动，有前有后，而不是同时发生。内气是贯穿周身的线索，就像蠕动的虫子一样。

太极拳练习者要想有这样的感受，就要在学习完套路之后，认真追求动作的标准化，逐渐感受到局部内气感觉。再经过老师捏架子、自我调整身法、苦盘架子的阶段，零散的内气将会在体内贯穿。随着时间的积累，内气在体内行走随心所欲，内气压力也逐步增加，传导速度加快，于是形成了一个内气饱满的整劲。此时的整劲并不是铁板一块，而是具有高压的、传导快速的、节节贯穿的内劲。