曾有心理学家做过这样一个实验:在全国范围内中下阶层的家庭中抽取了100个孩子，分成两组。一组孩子接触不到手机，另一组孩子则人手一部。由此展开10年的跟踪调查。10年后的结果是，接触不到手机的47名孩子考入大学，其中16名获得全额奖学金，只有3名高中毕业后在家帮忙。接触手机的50名孩子只有2位考入大学。不玩手机的孩子考入大学的几率比玩手机的孩子高了23倍！这次实验敲响了孩子玩手机的警钟。
孩子长时间沉迷于手机，会产生许多不良的后果。首先会危害孩子的身体健康，对孩子的视力和颈椎产生不良影响，影响孩子的睡眠，导致孩子缺乏运动能力。二来会导致容易患抑郁症。孩子玩手机的时间越长，与外界沟通交流的时间便越少，患抑郁症的概率也就越高。
三来会影响孩子的智力发育。最后会影响孩子的学业，使孩子缺乏求知欲。最终被同伴远远甩在身后。
所以，家长应如何降低手机对孩子的影响？可以从以下这几方面做起:
1、家长要从自己做起，在孩子面前少玩手机，多陪伴孩子。很多家长口中要孩子不要玩手机，自己却在一旁做低头族。实际上，父母自己要以身作则，把玩手机的时间花在孩子身上，多陪伴孩子，同时多培养孩子各种兴趣爱好，将孩子对手机的热情转移到各种课外活动中。
2、不要让孩子太早接触到手机。现今通讯技术发达，很多父母会早早给孩子配备一部手机以便于通讯联系，但这往往却给孩子制造了接触手机的机会。孩子自制能力弱，很容易沉迷于手机游戏中。
3、引导孩子正确使用手机。凡事有利便有弊。当孩子拥有手机后，家长若能正确引导，发挥其正面用处，反而有利于提高孩子的学习能力。
此外，家长可以先跟孩子约法三章。规定好使用手机的具体细则，制定规定时要具体可行，不能模棱两可。达成规定时要富有仪式感，让孩子意识到这是一个严肃的事情，容不得商量的余地。最后，要严格执行规定，如有违反，严惩不贷，家长倘若一时心软，不忍心责罚孩子，将会导致规定失去效用。
玩物丧志是亘古不变的道理，家长一定要对孩子正确使用手机加以引导，发挥手机的正面作用，降低其负面影响。
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