散打比赛中，如何躲过乱战之后的起腿“冷攻”？

在激烈的散打比赛当中，除了KO对手，争取比分上的优势是获胜的关键。所以经常有这样一种情况出现：双方在近距离激烈对抗分开的一瞬间，对手突然起腿攻击方。因为比赛规则规定，当击中不清晰、互相乱打均不得分，往往是靠这一腿得分。稍一疏忽被对手击中，就会让自己在比分中处于劣势。

要防守好这腿，有以下两种方法：

一、破坏两人之间的有效距离

在双方近战后对方主动后退同时起腿攻击你时，你应拉长和缩短两人之间的距离。方法如下：

1、后退拉长两人之间的距离使对方的腿踢空。后退的速度要快，主要是起动得快，当对方后退时，你也同时后退方可成功。反之，你动作稍慢就会被击中。因为对方往往在后退同时起腿。

2、当对方后退时，你迅速跟进与对方保持较近的距离，使对方无法起腿，如对方腿已提起，由于你向前冲力较大，对方腿也毫无威力，反而会失去平衡，有倒地的可能。

二、针对性防守

在双方近战后，对方主动后退同时起腿攻击你时，你应用阻挡、接腿等方法破之。方法如下：

1、阻挡对方的腿法，注意对方攻击的位置，迅速用胳膊阻挡，随之反击对手。

2、看准对方攻击的位置，迅速用接腿方法破之，然后用接腿摔法，或者起腿、出拳攻击对方。

总之，在双方近战分开时，要作好思想准备，千万不可放松，稍有一点迟疑就会被击中。如果防守成功可变被动为主动。