《形意母拳》中记载的形意歌诀

打法定要先上身，脚手齐到方为真；拳如炮形龙折身，遇敌好似火烧身。

头打起意站中央，浑身齐到人难当；脚踩中门夺地位，就是神仙亦难防。

肩打一阴返一阳，两手只在暗处藏；左右全凭盖势取，缩长二字一命亡。

手打起意在胸膛，其势好似虎扑羊；沾实用力需展放，两肘只在肋下藏。

胯打阴阳左右便，两组交换需自然；左右进取宜剑劲，得心应手敌自翻。

膝打要害能致命，两手空恍绕上中；妙诀劝君勤联系，强身胜敌乐无穷。

脚踩正意勿落空，消息全在后腿蹬；蓄意须防被敌觉，起势好似卷地风。

拳打三节不见形，如见形影不为能。

能在一思尽，莫在一思存；能在一气先，莫在一气后。

胯打中节并相连，阴阳相合得之难；外胯好似鱼打挺，裹胯藏步变势难。

膝打几处人不明，好似猛虎出木笼；和身转着不停势，左右明拨任意行。

臀尾打，起落不见形，好似猛虎坐卧出洞中。