太极的真谛是什么？

关于太极的真谛，我是这样理解的。太极拳其实它并不是在输赢的基础上看问题。作为一门武术讲输赢是可以的。讲太极的真谛的话，如果上升到境界的时候，它反而是一种不争，是与自然和谐的一种状态。它讲究的是平衡，人与人之间的平衡，“我”身体的平衡，人与自然的平衡。

太极并不是说“我”的拳打的怎么漂亮，好不好看，流不流畅，那都是从另一个角度看问题。太极的本质是：它不是从第三方去看你的，而是你内心从里向外的、先达到自我的一种平衡状态，是一个知己的过程，然后再达到自我、也就是我和自然的一个平衡状态。所以它不是一个简单的美丑就可以涵盖的。

它是“道”的一种体现，是“道学”在身体肢体运动上的一种体现。

它是让每一个中国人它都能感觉到是有根的。因为在古老的中国，老百姓最初的哲学体系就是“阴阳”。“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母”，所以它这个是有根性的。所以太极通过太极拳上升到太极与美，包括太极运动，比如太极拳。太极涉足到的领域是太多太多了，运动学、美学、哲学，等等等等一系列，我们的生活状态，与人交往，做事方式，都与太极有关。

最终，它会使你成为一个明白的人。就像做人的三种境界一样，第一境界是活着，第二境界了是有质量地活着、体面地活着，第三个境界就是明白的活着。其实太极拳，它是完全可以让你达到一种明白的活着的状态，至于输赢，“我”练的好，“你”能打几个人，这都是很狭隘的思维，我们要尽量地避免，只能作为一个过程体现。

所谓的“你”是不是太极大师，“你”能打几个人，“你”获得过全国冠军，还是什么教练啊，都什么段位啊，这些都是虚拟的，都是外在的。都和太极拳的本法没有关系，这都是在社会功能下的一个职称或者一种荣誉。我们不能被这种外在的东西给给影响了，所以说要从内在出发，达到一种和谐，人与人的和谐，人与自然的和谐。

最终是”知己便知宇宙“，一草一木，一树一花，都与你息息相关。只要在你生命中走过的一切的东西都是与“你”和谐共处的。

让你更加能够感受到人天合一的状态。一年四季，春夏秋冬，一日从早到晚，你会遵循这种天地宇宙运行规律，你的身体的觉知力会提升，然后达到一种天人合一的、自然的这种状态和境界。