为什么同样是练太极拳，有些人练出一身关节病，有些人却练好了身体？

广义太极拳，按我的分类划分为广场毁膝太极操和太极拳两类，你说的练坏了关节的就是广场太极操，它是由建国后李教授等人结合杨氏太极和武术，舞蹈衍生出来的，目的就是规范，好看，后发展出一堆剑啊，扇子啊之类的舞蹈，只强调动作的美感，与真正的太极拳差了十万八千里。又有不明太极拳理论的某些学了一年半载就敢去教人的“大师”们为了挣钱，得奖等原因去大力普及，一味强调动作到位，却不知因人而异，结果就是使得大多数人损伤了膝关节，甚至包括“大师“们自己。

真正的太极拳练的是筋骨，一个“傰”字始终贯穿在整套拳里，骨升肉降，两骨之间的筋拔开，使人撑满撑圆，骨升做到松，肉降做到沉，以胯运拳，以腰为轴，筋抻到位自然带动腿部动作，前进后退莫不如是，膝盖不受柮力！因此真正的太极能把筋骨越练越强！说的再多没太大用，只有碰到真正的师父指导才能深刻领悟！