开胯的误区与核心作用

我们都知道“开胯”在传统武术中的重要作用，但能够真正掌握的人群却不是很多。

开胯的误区↓↓↓

一部分人群不知道什么是“胯”，认为“力发于腰”。

有句俗话说：“胳膊拧不过大腿，大腿拧不过腰”，实际上“腰”是指的躯干 、身体，如果理解为局部，不但无法产生好的劲力效果，还对身体有伤害，得不偿失。

有朋友理解为腰动，腰椎能够拧转的幅度非常小，每节之间只有一度多一些，拧多了会产生损害，如果强制拧转，则会用胸椎弥补性拧转，使得肺部产生压迫，不由自主往外呼气，引起胸闷咳嗽的情况，这些都是由于“腰椎拧转”引发的。

另一种情况，知道胯，懂“松活”，可以用“胯”拧转，但不能“崩弹”，缺少劲力，无法有效启动身劲。

还有一类情况，定步状态下可以发劲，但是在移动状态下，无法使用，一旦迈开步，劲力消失于无形。