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太极拳怎样才算“充分”训练?

按“自然”属性,或以老子的理念人应当活到120岁。老子以“道生一,一生二,二生三,三生万物的理念。人类具有精气神这个“三”;老子的《道德经》以生命为主线展开对宇宙,对人类等所有“生命”进行高维度的研究与解读,给后人留下珍贵的“生命经典”;更使人们懂得珍惜生命,热爱生活,平和心态的法则,并给人以“炼精化气,炼气化神,炼神还虚”的生命能量修炼方法,通过修炼可以提升生命质量和能量,达到延长寿命的目的。依据老子的生命理念,以“三”为中心可以把人的生命分成四个阶段,这个“四”可以理解为“三生万物的‘维度’,以“高维度思维”解读人类生命然后再回到三维空间维持或延长寿命,这样就有了120岁的基点:第一阶段.出生到30岁;第二阶段.30岁到60岁;第三阶段.60岁到90岁;第四阶段.99岁到120岁;这四个阶段是人类生命过程基本的寿命,每一个阶段都具有不同的生活方式,就是说人的生命是“下坡”没有上坡,也就是说从出生就接近死亡,没有任何不走向死亡的路。那么怎么走到120岁就成为人类追求的生命目标,所以道家从追求长生不死(失败)转为追求长寿,老子以超越三维空间思维,从“道”这个点扩展到无穷维度,留下的经典思维:“人法地,地法天,天法道,道法自然”的维度空间论,并告诫后人,宇宙生命,人类生命,动物生命,植物生命,其他生命都各有其法则,互相结合也互相制约,是和协完整的整体,无论谁破坏了这个整体状态,都将受到自我惩罚,老子把这个整体性质叫“道”,道的空间无穷大,反作用力无穷大∞,空间的无穷∞大,这是道德经的精髓所在…。看看现实人们是怎样对待生命的?不尊重环境已经收到自己的惩罚;不尊重自己身体,过早死亡,疾病缠身也是自己惩罚自己;拜金主义盛行,人际关系道德准则及法律无法约束欲望膨胀也受到自我惩罚,只要细心观察自我惩罚的例子举不胜举,可悲的是至今为止人们继续“芒种”着将来自我惩罚的“种子”,没有一丝的忏悔,反而欢呼雀跃,认为自己很智慧,很了不起,很有成果,却从来不想想有一天“道”的反作用力…

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