形意拳是中国武艺的母拳（二）

‮‍‮‍​

形为所有外在，意为所有内在，形意拳就是“练一切”，一切都知道。

李存义出过一本拳论，开章言：“克敌制胜，唯形意拳独擅其长。

形意拳也叫行意拳，功夫出在两条腿上，以身法著称，被赞为“龙形搜骨”。龙就是一条大身子，这一支的后人李存义、尚云祥、唐维禄、薛颠均以身法腿功著称。跟李存义比武不要有后退回旋的打算，只要一退，立刻被追上打倒，退无可退。

腿功是站桩站出来的，也是走出来的，唐维禄的徒弟尤其要走，早晨起来一走便是十里，两手背后，活动着脊椎，或带着点拳意。我们有时将“行意拳”的“意”字省去，顺口地说，跟唐师学“行拳”。‭‎‬‌‭‏⁠‌‪‫‫‫‎‬‬‪‭‬‬‏

形意门人观前辈高手练武后的赞誉，其文如下：

昔日刘奇兰练的龙形搜骨，起似蛰龙升天。宋世荣练的蛇形拨草，如常山蛇阵，首尾相应。刘维祥练的鸡形四把，其劲刚柔曲直，纵横环研，闪展伸缩，变化无穷，极轻灵而又极沉实。马礼堂所演练的形意拳神形相合，纵横往来，按中有提，提中有按，动作旋转，循环无端，并无一丝刚劲之气。再如郝家俊的形意拳，练出来的架子融融合合，纯任自然，无形无象，不偏不倚。

站桩要“流血”，不是假想血管中血在流，而是站桩一会后，自然能体会到一种流动感，似乎是流血。

在这种流动感中，身上有的地方顺畅，有的地方异样，便缓缓转动，或是抖一抖，直到整体通畅。此法能治病，出功夫也是它。以外在的形体调整内在的机能——也算是对“形意”二字的一种解释。