站桩最涨功，手型很重要，来看你理解的对不对

手指是人体上肢的末端，气血流住到此而返回。五根手指，各司其职，相互配合，才完成了各种复杂的工作；吴跟手指，又各主不同的脏器，相互补充，才保障了全身气血的顺畅。

中国传统文化认为人体组织由血、肉、筋、骨所组成，与这些组织相对应的末端是指四梢。发为血梢，舌为肉梢，齿为骨梢，指为筋梢，因此四梢的锻炼直接关系到血、肉、筋、等人体内部组织的健康与功能锻炼。梢也，末也。人体末梢强健，说明机体组织脏器功能健全，经筋脉络畅通，营养状况及血液循环良好。反之，则为健康不佳或不健康的表现。

五指作用必不相同，极散为合，方集各指所长，手指一弱，周身纵有千力之力也不得真正一用，手型饱满，梢节自然有力。王选杰先生说过：手型不对，筋梢就不对，那全身不对的地方就太多了。