十年寒窗无人问,一举成名天下知。一笔好字,风流倜傥,一套好拳,纵横古今。书法有草,笔走龙蛇。剑法有缠,偏锋出奇。拳术重功,开合辗转。想想前方,看看后头。天上有太阳,光芒万丈。月光映大地,苍茫万里。大地顺着天,养育万物。武功借自身,立己扶人。柔顺其形,坚刚其劲,这是原则。龙战于野,地位不保,不得不一战。其血玄黄,诸龙围攻,创伤甚重,说明战况惨烈,失道寡助,大势已去,阴阳即将转变,这个规律,上演了几千年。极端软泄,生不出坚刚,懦弱无力,必失其本。极柔软,而后极坚刚。松完了,再整,整完了,再练刚,这是程序。有了柔,还得练刚,别等着柔自己变刚。刚劲,不是等来的,是练出来的。是非在人心,成败要实力。阴阳的背后,是同一种东西,所处环境不同,表现形式不同。能刚能柔,很全面,变化莫测,才叫太极拳。只能柔,刚不起来,两仪少了一仪。
大形,或许小劲精到。小形,也许功力浑厚。百余招式,一个道理,做力学结构。不管如何变化,拳之根本,不会迁移。什么根本,塌缩凝聚,螺旋扩张,动态平衡。今年在,明年还在,永远都在。打拳,力道柔韧,逐步扩张,缓慢收缩,螺旋来去,总不离这个法度。活动脊柱,转肘运丹,暗地里换着胯。迈一步,真轻,还能撤回。高手节奏独特,跟不上,是你没看明白,一晃神儿,忘了干嘛,着了道儿。没有投机取巧,只有见缝插针。练出自我频率,有一股定力,你打你的,我打我的。一拔脊柱,两个回旋,头不丢顶,身法开合,步履轻盈。能蹲,几百个如何。能窜,爆发力一流。合胸开背,那是整。开胸夹脊,那叫拔。一米七,突然拔腰开肋,高出一截。长一寸,韧十分。劲韧性好,我比你粘。劲沉得住,就能连随。所有步法,都有身法。所有身法,都配步法。如若不能,说明上下没贯通,脚下没活儿。越是中正,才会越沉,因为杠杆矛盾。别让上身变成负担,脚底下就笨了。打拳,轻装上阵,碰上人家感觉沉,你举重若轻。为何,这是结构力。架子搭对了,牢靠,稳健,灵活,省力。架子搭不对,憋屈,难受,给人腾地儿。校正架子,非常重要。架子干嘛使的,不是傻练,要科学的,搭建力学结构。
每门武学,架子不同,但有一个事儿,都相同,就是我顺人背。小力破大力,有个前提,结构对路。结构对,你出三分力,他感觉你有十分。放得巧,你还是三分,他别扭,不得力,拔根失中,多琢磨这些活儿。换个角度,脑力就是功力,心力就是意力。有功,还要有意,什么意,会拐弯儿。心里会拐弯儿,手上自然聪明,能顺人势,就能得机得势。越有功,越不拼功。为何,没大必要,动动脑子能解决,又何必费事儿。不是叫你滑头,功不是用来拼命的,审时度势,用智慧驾驭拳法。结构是什么,搭配安排,构成整体。你多高,多大尺寸,一步多远,力度有几,伸缩如何,开合多强,可拧多紧,等等。好比,金刚捣碓定式,小臂拧裹住,拉肱沉膀,左右掤撑两肘,抱丹扩背,浑身一整,劲就来了,随便一跺脚,腾腾的。结构生功力,同样,结构也出巧力。什么意思,买两把扇子,一把合手,开合顺畅,扇骨做得讲究,严丝合缝。另一把滞涩,不听话,打不开,合不上,结构散乱,磨合度差。打拳,讲究松紧开合,离不开关节。有人能以很小动态,化解大力,因为他关节活,窍内量大,你摸他不着,早转了。动得小,且在理,省时省力,这是结构巧劲。有实力,有前瞻性,懂巧用,拳就厉害。有人随便一站,你就别扭,他踩那个点,正好是你要去的,这叫夺位。守好中线,结构之中,在于脊柱。脊柱有劲,腰力不亏,不能轻易奈何你。太极浮屠。所有拳架,赵钱孙李,周吴郑王,都在讲一个事儿,训练结构力。
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