太极拳好学但练出内功着实不易,即便是到了现在的信息发达的年代,在高达数亿的太极拳习练者中能够练明白的并不多。
当代被公认(知名度比较高)的太极拳高手,应当算是以陈小旺为首的陈氏四大金刚,四人的公信力还是比较高的
他们的主战场也早就有国内推广到了国外,可以说是享誉国内外的太极拳大师了。
如果说太极拳还有内功流传想必也是在这几位身上,没有门派的传承,单靠某一个人单打独斗很难练出内功
这些大师当年练拳的时候,的确是有捷径,毕竟他们的启蒙老师陈照丕是非常厉害的,名师自有名师的传承,作为普通人站在门外窥探,即便得知也很有限,但作为他的嫡传弟子们相比是承袭了真正的传承,用现代话说就是捷径
也因此他们有了如今的造诣,但是到了晚年,他们为何会心生悔意?
幼年的时候习练拳术为了要功夫超负荷的习练,苦练算是最稳妥的捷径了,不怕慢就怕站,只要苦练即便资质一般,也会大有收获
但是苦练的捷径往往忽视了身体的极限,功夫是练出来了,为此也彻底改变了他们的人生轨迹,如果说这是好处,那么副作用现在也已经显而易见
这些高手们早早的腿部就出现了问题,甚至到医院接受治疗手术,一味苦练却忽视了身体的健康,那健康换了功夫
尤其是现代人习拳出发点就是为了强身健体,如果为了追求功夫反而伤害了身体,这就不划算了,甚至可以说是违背了初心
何为传承,不管好坏,前辈的经验吾辈要承袭,对身体好的要接受,对身体不好的要摒弃,这是习拳的基础4举个例子,身体底子不好,非要练出内功,这样的执念难免会给身体各心里带来很大的压力
这还是健身养生吗?
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