段富文：法术，《富文太极》传，杨健侯老架太极拳。练功初启由，桩、步、单式开始，先简单说川字步：如这个川字，两脚平行提腿迈步抽动两肾，在进退当中有松沉，在前脚踩实时双掌也同时按出，两胯平对你双掌按出的方向，也就是把胯调正，劲裹住，在变换方向时，实腿转动，脚尖抬起，脚跟为轴。它的脚尖均向前，进退有松沉。实腿拧转，要松腰落胯，提顶长腰还要坐胯，这样实腿才能轻灵旋转。不能把身体下压理解为沉劲，下压即笨重又滞死，为双重之病。

——富文太极拳俱乐部