你知道“夹肘合肩”有多重要吗？

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拳谱中提到“夹肘合肩”，而在实际操作时，却很难“夹合”，一旦实施，拳架就放不开，不够飘逸了。所以练拳总会有取舍，很多朋友选择了外形，可是一旦丢失了“夹肘合肩”，拳已丢失整劲，无法把肢节与身劲相结合了。

“夹肘合肩”意味着中线起落，同时可以驱动“两肋”的运动，使肋部开合，拳谱中讲“两肋如鳃”就是这个意思。一旦发动，身体整体运动，可以形成“龙身”。

两臂夹合，中线挑臂，我们可以感觉到内脏与手臂之间是相互作用的，在臂的作用下，内脏能够运动，一旦形成上下运动空间，可以产生“千斤坠”劲力，带动整个身体的重量下砸。

两臂夹抬，内脏拉起，可以带来脊柱的纵向撑拔，我们可以明显感觉到腰脊前顶，脊柱上下拉伸，产生纵向崩弹劲力，可以与内脏的下坠形成合劲。

中线起落，更可以带来两臂与身体的磨，“开弓”的前提是寻找阻力，两臂一磨，肩缝自然就开了，大筋撑起，形成自动化的劲力。同时两臂形成对挣劲力。这样的配备使得身体与肢节紧密连接在一起，在发劲时，手借身势，力大无穷。

当我们将内脏提、两肋开、脊柱拔，两臂磨结合于一处时，这个身体体现的劲力就一定是整体劲。可以做到“身如弹簧”，在打击的瞬间，速度和劲力全有了，并且有身体的“闯”劲做后盾，可以无往不利。