何谓'’抖'’劲？

现在，只要一看到练陈氏太极拳的爱好者，无一不是以会发劲为能事！其实，绝大部分都把陈氏太极拳的发劲练成了发鸡爪疯，练成了小儿麻痺症患者，练成帕金森病和癫痫病患者！

拳论上早就论述了如何发劲，即“蓄劲如张弓，发劲如放箭”！发鸡爪疯的人应该没理解到这个“蓄”与“发”的关系。“蓄”，把弓拉开，定心，瞄准！“放”，瞄准时才胸有成竹地把所扣之弓弦松开。这时，弓一振，弦一颤，箭才借弓弦之振颤，自己奔所定目标而去，而不是弓弦奔目标而去的！

补充强调：发劲的关键在“蓄”，没蓄好劲，“放”就是无的放矢，还会把弓弦拉坏！

“放”的关键在“松开”，而不是“投”出去。

抖者，弓箭在蓄好瞄准中，一振一颤而已。拳之颤意在尾闾，振意在命门。

郑强“眉山”问：

章老师：请教定心的具体含义及做法？

博约答：

练下拉弓放箭，你会明白如何“定心”。