何时练发劲？

现今练陈氏太极拳者众，纷纷以发劲为能事！

舅师杨楚云先生教发劲时讲道：

古法练拳有讲究，那就是“脏腑不丰者切戒发力”！

只有以松柔入手，让脏腑之五内坚实，诸经脉均通，方可始练发劲，以免在脏腑未丰时发力而伤及内脏和经脉。如此循序而练，才能渐具武者之象。五内实，诸脉通，四象和，再练发力之法，必定百尺竿头更进一步。