​好东西不难，越练越深。取长去短，丰富自己，这是正路。执着也分好坏，对的叫坚持，错的叫固执。错的伤害人，对的成就人。心事多，打不好拳，因为不静，修身不离静。比如，看一个东西，哪都好，实用性高，但隐含副作用。还有些东西，功也大，戾气重，使人愚钝。正能量是什么，走得远，无副作用，身体，智慧，品德，都能增进。若想深入，必然淡定。真正的功，不带有感情色彩。