#太极拳# 上下相随,切勿散乱分家。太极...
上下相随,切勿散乱分家。
太极拳讲究上下相随,周身相合。杨澄甫说:“手动、腰动、足动、眼神亦随之动,如是方可谓上下相随。有一不动,即散乱也。”一切武术都要求手眼身法步协调配合,劲力完整。然而不少初学者常常顾此失彼。比如动作中腿快手慢或手快脚慢。或者动作腰手脱节。例如云手,只是两手舞动,腰不旋转。还有的人埋头打拳,眼不看手。例如双峰贯耳时低头弯腰;搬拦捶时手向前拦,头向后看。
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