何谓“困”，是陷在艰难困苦里面，长时间出不来。
就像很多人，走着走着，噗通一声，掉进了一个名叫“情绪”的沼泽坑里，你越使劲反抗它，反而下沉得越厉害。
结果你不知所措，变得迷茫、焦虑、抑郁，甚至有想不开的念头出现。
为什么会这样呢？当逆境发生时，人的第一反应，是本能的认知，会有应激冲动，你想快点挣脱，跳出这个泥坑。
然而这时候，情绪大佬出场了，你越抗拒，压力反弹就放大，你就越恐惧。想要逃避这个事实，从而失去了解决问题的能力。
当我们不知道，对或不对时，常常会重复同一个场景。这时，就要返回到起点，重新审视，那背后的价值。
比如少年包青天里，有一个场景，公孙策和飞燕去知返林调查龙千山时，飞燕用石头摆的路标被人破坏，结果一直在谜林里面打转。后来在起点，待到天亮才走出林子。
我们的生活，就是这片丛林，它只推着你走，需要你在里面探索，发现找到你的路程。
有人会问：那有没有，哪条道路，有条捷径。或是在那条路上有地图或导航呢？
有人会说：我们就是生活在不确定中，才能成长和磨炼自己，如果都是按部就班，生命中还何来的惊喜啊。
我想把两者结合一下，如果算出大概路程的距离，实现弯道超车，然后在过程中体验，岂不两全其美。
那怎么做好呢？可以使用启终为始法：
这就避免了，你的路线，开始是错误的，就会越行越远。或者何时才到达目的地，会变得茫然，你的动力会截然不同。
例如你的目标，是年薪赚一百万，你分解到每月，然后每天是需要赚三千。假如一个人帮你赚一百块，30个人就可以完成，那你跳一跳，就能够的着。
那如何能让我们，够到自己想要的东西呢？
那就需要深度学习，你的思维流程才能开阔，创造出新的作品，你的未来才更光明。
我们阅读看书，很多人追求速度，或者做个简单的笔记，那都属于浅层学习。没过几天，就全忘记了。
我们要自己去实践，以教为学，那你的学习就保存了下来，变成自动化思维。
1946年，美国学者埃德加.戴尔发布了学习金字塔报告：
人的学习分为“被动学习”和“主动学习”两个层次。
被动学习：如听讲、阅读、试听、演示，学习内容的平均留存率为5%、10%、20%、30%…
主动学习：如通过讨论、实践、教授给他人，能将原来被动学习的内容留存率，从5%提升到50%、75%和90%
这个模型很好地展示了不同学习深度和层次之间的对比。
罗振宇说过：
我每天要求自己，写够五篇阅读心得，不用长篇大论，短短几个词就行。因为真正的学习就像是缝扣子，把新知识缝接到，原有的知识结构中，每天写五篇阅读心得，就是逼迫自己原来的知识结构，对新知识做出反应，然后把这个反应用文字固化下来，缝接的过程就完成了。
“缝合”是深度学习的关键，而大多数人只完成了“获取知识”，却忽略了“缝合知识”这一步，学习过程是不完整的。另一些人有了一定的缝合，但缝合得不够深入，没有高质量的产出，也使得学习深度大打折扣。
浅层学习满足输入，深度学习注重输出。从想法到语言再到文字，即网状的思维变成树状的结构再变成线性的文字，相当于把思想从气态变成液态再变成固态——那些固态的东西才真正属于自己！
学习不是学到已经有的知识，而是为了探索知识的空白领域。
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